CORSI IN ACQUA

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ANTALGICA

L’acqua è l’alleata perfetta per questo allenamento dolce che si svolge nella piscina riscaldata di Therme Romane. Nell’antalgica in acqua è l’acqua stessa, con la sua densità, a creare il giusto grado di resistenza, in più, le lezioni possono essere arricchite dall’uso di attrezzi pensati proprio per gli esercizi in acqua. Il numero chiuso dei partecipanti permette all’istruttore di tenere sempre tutti sott’occhio e in massima sicurezza.​

ACQUAGYM

La celebre ginnastica in acqua è arrivata anche al Kosmic. Questo corso, che solitamente le piscine propongono in acqua fredda, adatta al nuoto ma non ottimale per la ginnastica, si tiene presso la piscina riscaldata di Therme Romane. E con gli attrezzi galleggianti, usati per aumentare la resistenza dell’acqua (quindi la fatica) l’allenamento potrà diventare anche intenso.​

SESSIONI INDIVIDUALI o MINI GRUPPI DI NUOTO

Migliora la tua tecnica e raggiungi i tuoi obiettivi con un percorso personalizzato.

Le sessioni individuali o in mini gruppo permettono di lavorare in modo mirato sulle proprie esigenze, con l’attenzione costante di un istruttore qualificato.

Ideali per chi desidera imparare a nuotare, perfezionare la tecnica, migliorare la respirazione e la coordinazione o semplicemente sentirsi più sicuro e a proprio agio in acqua.

Grazie al numero ridotto di partecipanti, ogni lezione viene adattata al livello, alle capacità e agli obiettivi di ciascuno, garantendo un percorso efficace e progressivo.

Le sessioni in mini gruppo si svolgono in orario diurno, mentre le sessioni individuali possono essere programmate anche nelle altre fasce orarie della giornata, in base alla disponibilità.

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