CORSI IN ACQUA

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ANTALGICA

L’acqua è l’alleata perfetta per questo allenamento dolce che si svolge nella piscina riscaldata di Therme Romane. Nell’antalgica in acqua è l’acqua stessa, con la sua densità, a creare il giusto grado di resistenza, in più, le lezioni possono essere arricchite dall’uso di attrezzi pensati proprio per gli esercizi in acqua. Il numero chiuso dei partecipanti permette all’istruttore di tenere sempre tutti sott’occhio e in massima sicurezza.

ACQUA GYM

La celebre ginnastica in acqua è arrivata anche al Kosmic. Questo corso, che solitamente le piscine propongono in acqua fredda, adatta al nuoto ma non ottimale per la ginnastica, si tiene presso la piscina riscaldata di Therme Romane. E con gli attrezzi galleggianti, usati per aumentare la resistenza dell’acqua (quindi la fatica) l’allenamento potrà diventare anche intenso.